건강한미용

암세포는 정상세포를 변형 시키면서 증식을 합니다. 암세포가 좋아하는 환경으로는 낮은체온이며 혈액의 산성화, 산소결핍등이 있는 가운데 암세포의 특징으로는 무한증식으로 퍼지면서 우리 몸의 세포조직을 파괴 시킨다고 합니다. 그래서 평소에도 암세포를 억제하며 파괴시킬 식품으로 예방해주면서 관리 또한 꾸준히 해줘야 합니다. 그럼 암세포를 억제하며 파괴시킬 식품을 소개 해드리겠습니다.

1. 생강

생강은 면역력을 증진 시키며 항암작용과 항균 작용을 합니다. 이에 암세포를 파괴 시키는데요. 또한 혈액순환이 잘되게 도와주고 소화를 잘시켜 주면서 위질환을 예방해주는 식품 입니다.

2. 미역귀

미역의 머리부분을 차지하고 있는 미역귀는 영양소가 아주 풍부하다고 소문이 자자합니다. 후코이단 이라는 성분이 풍부하고 항암효과가 뛰어 나다고 합니다. 이 항암효과는 암세포를 파괴하는데 도움을 줍니다.

3. 고추

고추 안에 들어 있는 매운성분인 캡사이신이 암세포를 억제하는데 도움을 줍니다.

4. 노루궁뎅이버섯

노루궁뎅이 버섯은 베타 글루칸 이라는 성분이 다량 함유 되어 있는데, 베타글루칸이라는 성분은 면역력을 높여주며 체내로 세균 같은 나쁜 균들이 들어오게 되면 방어해 주는 역할을 해줍니다.

5. 쑥

쑥 안에 들어 있는 요모긴과 테미시닌이 암세포를 공격하며 없애주고 있으며 고혈압이나 동맥경화등을 개선하고 피로회복에 아주 좋습니다.

6. 포도

레스베라트롤이라는 성분이 풍부하게 함유 되어 있는 포도는 암세포를 파괴 시키는 성분으로 잘 알려지고 있습니다. 강력한 항산화 작용을 통해서 노화를 방지해 줍니다.

7. 톳

톳은 신체내의 면역체계를 조절하며 몸을 건강하게 도와 주고 있습니다. 이 톳에 들어 있는 후코이단 성분이 암세포가 없어지도록 유도를 해줍니다.

8. 브로콜리

브로콜리는 암세포의 증식을 막아주며 억제하여 대장암에 매우 효과적 입니다.

9. 인삼

암세포가 퍼지지 않도록 다른 장기로 전이 되는 것을 억제해 주며 염증을 완화 시켜 주고 있습니다.

10. 콩

아이소플라본이라는 성분이 풍부해서 항산화 작용과, 항암작용을 시켜 줍니다.

11. 도라지

암세포의 소멸을 돕고 있으며 수족냉증에도 좋습니다.

12. 딸기

딸기에 들어 있는 풍부한 성분 비타민이 암세포를 억제 시키며 암세포를 파괴 하는데 도움을 줍니다.

13. 아보카도

발암물질을 제거해주는 아보카도는 암세포가 성장하는 걸 막아 줍니다.

14. 청국장

유방암과, 직장암 그리고 폐암 등의 암 예방에 매우 효과적이며 항암효과가 들어있고 간기능을 개선해 주고 있습니다.

15. 녹차

카테킨 성분이 들어 있는 녹차는 암 성장 속도를 느리게 해주며 암세포를 파괴 하도록 합니다.